Sportangebote Stundenplan

Infobrief Corona für unsere Abteilung

http://gesundheitssport-lichtenberg.de/index.php/informationen-fuer-die-abteilung-herz-und-seniorensport/

 

covid-19-320

 

Aufgrund der Coronakrise finden derzeit die Sportangebote leider nicht statt! Gerne dürfen Sie uns aber kontaktieren, wir informieren Sie gerne über unsere Sportmöglichkeiten.

 

Montag

09:15 – 10:30       Fitness Senioren 👯‍♀️
10:30 – 11:45       Fitness Senioren 👯‍♂️
12:30 – 13:45       Nachsorge ♥ ohne Arzt
13:45 – 15:00       Seniorenfitness 💪🏻(Präventives Ausdauertraining plus Gymnastik)
15:00 – 16:15      Seniorengymnastik mit Rehasport 🤹‍♂️
16:45 – 17:15      Sprechstunde & Anmeldung 👥
17:15 – 18:30       Frauenfitness ♀️
18:00 – 19:15       Frauenfitness ♀️

 

Dienstag

07:30 – 08:45      Aktiv in den Tag 🌄
08:45 – 10:00      Herzsportgruppe ♥ mit Arzt
10:00 – 11:15      Herzsportgruppe ♥ mit Arzt
11:15 – 12:30      Herzsportgruppe ♥ mit Arzt

16:15 – 17:30       Frauenfitness ♀️
17:30 – 19:00       Frauenfitness ♀️

 

Mittwoch

08:40 – 10:10     Seniorenfitness mit Kurt 👏🏻

07:30 – 08:45      Herzsportgruppe ♥ mit Arzt
08:45 – 10:00      Herzsportgruppe ♥️ mit Arzt
10:00 – 11:15      Herzsportgruppe ♥️ mit Arzt
11:15 – 12:30      Seniorengymnastik mit Rehasport 🤹‍♀️

12:30 – 13:45      Nachsorge ♥️ ohne Arzt

15:00 – 17:00      Seniorenvolleyball 🏐

18:00 – 19:45     Allgemeiner Männersport (mit Volleyball) 🏐

 

Donnerstag

07:30 – 08:45        Aktiv in den Tag 🌄
08:45 – 10:00        Herzsportgruppe ♥️ mit Arzt
10:00 – 11:15       Herzsportgruppe ♥️ mit Arzt 

11:15 – 13:00       Seniorenfitness 💦(Präventives Ausdauertraining plus Gym + Ballspiele)

 

Freitag

08:30 – 09:45       Seniorenfitness 👯‍♀️
09:45 – 11:15       Seniorenfitness 👯‍♂️



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